孕妇吃秋葵能生吃吗

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孕妇吃秋葵能生吃吗

  2、秋葵的保鲜期较短,孕妇吃秋葵最好是当天吃完,以免其变老影响口感,变黑了的秋葵不能吃。

  秋葵虽然能生吃,但却不建议孕妇生吃。一是因为生吃有点涩味且还十分涎黏,一般人难以下咽。二是秋葵性寒,生吃寒气更重,对孕妇及胎儿不好,所以一般都需要焯水后再吃。

  1、秋葵性寒,所以孕妇不能多吃,尤其是肠胃功能不好、脾胃虚寒、腹泻的孕妇,以免加重病症。

  1、秋葵洗净,切成薄片,大概3mm厚度较好将鸡蛋打入碗里,筷子快速搅拌。

  2、把秋葵水沥干最好用厨房纸吸干,切掉秋葵蒂然后整齐码放盘中,蒜头切碎,红椒切碎铺在秋葵上。

  1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净,然后放入烧开水的锅中焯水3分钟,取出后立马放进冷开水或冰水里过凉。

  3、放入适量豆豉油和少许生抽在盘中,锅中油加热见冒烟关火浇入秋葵上,再撒上少许熟芝麻即可。

  2、将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀,静置15分钟将切好的秋葵轻轻放在静置好的鸡蛋液上,然后盖上盖子或者蒙上保鲜膜锅里水烧开,放入蒸锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟取出,按个人口味淋上香油和生抽即可。

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